România trece la ora de iarnă în noaptea de 25 spre 26 octombrie 2025

România va trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă spre duminică, 25 spre 26 octombrie 2025, când ceasurile se vor da înapoi cu o oră. Astfel, ora 4:00 devine ora 3:00, iar ziua de duminică, 26 octombrie, va fi cea mai lungă din an, având 25 de ore.

Trecerea la ora de iarnă marchează revenirea la „ora standard”, sistemul care se aplică în fiecare toamnă. România schimbă ora de două ori pe an – în martie (pentru ora de vară) și în octombrie (pentru ora de iarnă).

Odată cu această modificare, diminețile vor deveni mai luminoase, însă întunericul se va lăsa mai devreme în a doua parte a zilei.

De ce se schimbă ora

Sistemul de trecere la ora de vară și la cea de iarnă are la bază ideea economisirii energiei și valorificării luminii naturale. La ora de vară, ceasurile se dau înainte cu o oră (ora 3:00 devine ora 4:00), iar la ora de iarnă se dau înapoi cu o oră — ceea ce, teoretic, înseamnă o oră de somn în plus.

Conceptul de Daylight Saving Time (DST) a apărut în timpul Primului Război Mondial, când mai multe țări europene au căutat metode eficiente de reducere a consumului de combustibil și electricitate.

Cum ne afectează schimbarea orei

Medicii atrag atenția că trecerea la ora de iarnă poate provoca tulburări temporare de somn, oboseală sau dificultăți de concentrare, în special în rândul persoanelor sensibile sau al celor cu un program fix de activitate.

Când s-a introdus schimbarea orei în România

România a adoptat sistemul de schimbare a orei în 1917, iar din 1979 acesta a fost aplicat permanent, în concordanță cu practica europeană.